Zwiększanie efektywności osobistej, czyli kim jestem a kim mogę być

Cel szkolenia
Celem szkolenia jest głębsze poznanie siebie, weryfikacja własnej wiedzy o sobie z profesjonalnymi metodami diagnozy własnej osobowości.
W czasie szkolenia każdy z uczestników wypracuje indywidualny plan rozwoju własnej efektywności osobistej, by móc w pełni ukierunkować i wykorzystać indywidualny potencjał.

Zakres programowy:


Moduł I. Ukierunkowana autorefleksja kluczem do zwiększenia indywidualnej efektywności osobistej

1.    Osobista autorefleksja dotycząca spostrzegania własnej osoby w kategoriach mocnych i słabych stron.  
Autodiagnoza własnej osoby
Osobiste SWOT
Koncepcja Okna Johariego

2.    Inteligencja emocjonalna.
Samoświadomość - wiedza o swoich stanach wewnętrznych, preferencjach, możliwościach i ocenach intuicyjnych, czyli świadomość emocjonalna, poprawna samoocena, wiara w siebie, tj. silne poczucie własnej wartości i świadomość swoich możliwości i umiejętności;
Samoregulacja - panowanie nad swoimi stanami wewnętrznymi, impulsami i możliwościami czyli samokontrola;
Motywacja - skłonności emocjonalne, które prowadzą do nowych celów lub ułatwiają ich osiągnięcie;
Empatia - uświadamianie sobie uczuć, potrzeb i niepokojów innych osób, czyli rozumienie innych;
Umiejętności społeczne - umiejętność wzbudzania u innych pożądanych reakcji, czyli wpływanie na innych;
                                                                            

Moduł II. Plan rozwoju efektywności osobistej.
1.    Wyznaczenie kierunków rozwoju indywidualnej efektywności osobistej.
Co chcę osiągnąć? – mój indywidualny plan rozwoju osobistego.
W jaki sposób chcę to osiągnąć? – wyznaczenie poszczególnych kroków realizacji planu rozwoju osobistego
W jaki sposób sprawdzę co osiągnąłem? – elementy autocouchingu.